Work and Travel ile Zayıflamak =)

[captain89]

Merhaba arkadaslar merak ettigim bir konuyu size sormak istiyorum.
ne kadar tanidigim work and travel a giden arkadasim varsa kesinlikle zayiflayarak donuyorlar. ben de yaklasik 80 kilo biri olarak =)=) bunun nasil oldugunu ogrenmek istiyorum.

yemeklerden mi?

cok calismaktan mi?

hazir yiyeceklerden mi?

etli yemekleri yemediginizden mi?

Maddi imkansizliktan dolayi (EDIT)

gibi gibi.....

-wat kayit zamani olmasiyla beraber neseli bir konu olacagini dusunuyorum..... Iyi forumlar

[BannedUser]

Parazıslıktan parazıslıktan :P

[Bellagio]

Çok çalışmaktan ve travel zamanı para gitmesin diye daha az yemekten kaynaklanıyor zayıflama olayı

[matador_36]

kimininki parasızlıktan kimininki çok çalışmaktan oraya gidip et yemeyenlerde var tabi başka nedenlerde var

[captain89]

en onemli neden olan parasizligi ilk mesaja eklemyi unutmusum


amerikada bakliyatlar filan ucuz mu acaba? pilav, nohut filan yapsak

job offer a baktim simdi evde kap kacak da varmis ben o zaman pek zayiflamam gibi

[Amadeus35]

Kesinlikle parasızlıktan ve pintilikten.2. neden de çok çalışmaktan.Ama gelir gelmez kebap yemekten o kiloları alıyorsun o ayrı

[sum]

Bence çok çalışmaktan! Özellikle biraz beden gücüne dayalı, yani tüm gün ayakta kalıp aktif olmanı gerektiren bir iş yapıyorsan mesela, işlerde çalışmak çok etkili. Öyle günler oluyor ki eve geldiğin anda yatıyorsun akşam yemeğini atlıyorsun fln...
Birde kısa mesafelere genelde yürümek zorunda kalıyosun, sonuç olarak en önemli etken bence fiziksel olarak aktif olmakta.
Parasızlık bi etken olamaz bence çünkü bir restauranta gitmediğin sürece yemekler çok pahalı değil, dondurulmuş yemekler fln çok ucuz hatta.

[Bellagio]

Kesinlikle katılıyorum sana.
88 cent'e banquet dondurulmuş 3 parça yemek ,
18 cent'e noddle , 1.25'e de pizza vardı en basiti

Parasızlık bi etken olamaz bence çünkü bir restauranta gitmediğin sürece yemekler çok pahalı değil, dondurulmuş yemekler fln çok ucuz hatta.

[captain89]

Neyin etken oldugunu tam bilemiyorum ama ben de soyle 80 kilodan 69 a filan dussem cok iyi olur... =)

[Bellagio]

Yemene içmene dikkat edersen , çok rahat düşersin

Neyin etken oldugunu tam bilemiyorum ama ben de soyle 80 kilodan 69 a filan dussem cok iyi olur... =)

[sevkiburak]

Benjamin Franklin sevgisinden kaynaklaniyor geneli. Junk food diye tabir edilen ivir zirvir, pas kir toz nedeniylede olabiliyor

[anita_tennant]

Çok çalışmaktan Bir de insanın aklına yemek gelmiyor pek Ivır zıvırdan uzak durur fast food'a fazla takılmazsan verirsin

[orcns]

yoo hep öyle olmuyor senaryolar 3 kilo kadar almıştım galiba.bu kişiden kişiye değişiyor. eğer evde yemek yaparsan, alkol tüketirsen, abur cubur yersen veremezsin zaten. ki abur cubur ve alkolün ucuz olduğu biyerden bahsediyoruz

[captain89]

yoo hep öyle olmuyor senaryolar 3 kilo kadar almıştım galiba.bu kişiden kişiye değişiyor. eğer evde yemek yaparsan, alkol tüketirsen, abur cubur yersen veremezsin zaten. ki abur cubur ve alkolün ucuz olduğu biyerden bahsediyoruz

demek istisnalar da varmis....=)=)

[tarick06]

az tutsun diye fast food yersin, hatta onu bile sınıflandırıp mesela MsDonalds değil Wendy's e gidersin. Evde makarna yersin bazen hatta yemek yemek aklına gelmez. Öyle yorgun gelirsin ki bazen bırak yemeyi tuvalete bile gidemezsin sızar kalırsın. İşyerinde menüler 7-8 dolar diye evden ekmek arası peynir götürürsün; bir süreden sonra her gün aynı şeyi yemek bayar hiç bişey yememeye başlarsın işyerinde bunun gibi sayılacak çok etkenden dolayı eve dönünce annenizin gözleri dolabilir sizi öyle görünce.

[captain89]

Arkadaslar konuyu ben acmistim bir zamanlar. O zamandan bu yana yapacagim is degisti. Galveston adasinda lifeguard olarak caliscam. Texasin gunesi beni zayiflatir mi acaba sauna mantigiyla =) bu konu hakkinda ne dusunuyorsunuz?

[earthborn]

ne zayıflaması ben 10 kilo almıştım geçen sene

[nis]

çok çalışmaktan bence. gunlerce eve yorgun gelip direk uyudugumu tek ögünle günlerimi gecırdıgımı bılırım. calısmasam affetmem cunku

[SaiLorBoy]

bence düzenli yaşamaktan her sabah erken kalkıp akşama kadar çalışmak ayrıca yazın çok ağır şeyler yiyesi gelmiyor insanın ...

[ceyda]

zayıflamanın bana göre tek nedeni var gece hayatı ve alkol.sabahlara kadar barlarda eğlenip gece yarısı eve geliyorsun yorgunluktan ve alkolden sızıp kalıyorsun sabah işe gitmek için zar zor uyanıyorsun kahvaltı bile yapmadan gözünü işte açıyorsun sonra farkediyorsunki son 18 saatte vücuduna giren tek şey alkol.bi süre sonra bu hayat tarzı standartlaşıyor 10 kilo falan verdirtiyor ama pek tavsiye edilen bir hayat tarzı değil.amerika dönüşü check up sonrası bunu daha iyi farkediyorsun.

[kushaj]

Kesinlikle cok calismaktan oturu.Acikcasi isim oldukca yogundu ve dogru durust yemege vakit ayiramiyordum bile. Bende epeyce sisman olarak gitmistim ama dondugumde herkes sasirip kalmisti nasil o kadar zayiflamayi becerdigim icin.

[TheDante]

Mantıken çalışmaktan ve yeterli beslenememekten kaynaklıdır.Uyku düzeni vsvs

[captain89]

Merhaba arkadaslar merak ettigim bir konuyu size sormak istiyorum.
ne kadar tanidigim work and travel a giden arkadasim varsa kesinlikle zayiflayarak donuyorlar. ben de yaklasik 80 kilo biri olarak =)=) bunun nasil oldugunu ogrenmek istiyorum.

yemeklerden mi?

cok calismaktan mi?

hazir yiyeceklerden mi?

etli yemekleri yemediginizden mi?

Maddi imkansizliktan dolayi (EDIT)

gibi gibi.....

-wat kayit zamani olmasiyla beraber neseli bir konu olacagini dusunuyorum..... Iyi forumlar

Merhaba arkadaslar benim konuyu acma tarihime bakarsaniz neredeyse 1 yil onceki konudur....simdiki durumumdan bahsedecek olursam, gecen sene amerikaya giderken 86 kiloydum ve amerikadan donmem itibariyle kilom 74 olmustu. evet yalnis duymainiz yaklasik 12 kilo verdim 3 ay boyunca. Hangi sebeplerden acaba diye de sorarsaniz,

1- pintilikten
2- Cok calismaktan
3- Turkiyede cok fazla tukettigim bol sekerli demleme cayi orda terkettigim icin Su anda tam da gecen sene olmak isteigim kilodayim.

Ancak zayiflamanin benim icin en buyuk sebeplerinden bri pintilik desem yalnis olmaz.Cunku mcdonals Burger tarzi yerde yenilen fastfoodlarin turkiye fiyatiyla dusununce cok saglam meblag yapmasi(7-8 dollar) nedeni ile insani ister istemez boyle bi atmosfere giriyor. Normalde hic degilimdir ama orda pintilik tutuyor insani...


Foruma su aralar olu topragi serpilmis gibi biraz hareket lazim bence.....

[Amadeus35]

Konunun gündeme gelmesi iyi olmuş. Baya iyi kilo vermişsin.Ben de ilk senemde 10 kilo vermiştim.WAT'ın yararlarına ingilizce geliştirmek, farklı kültürler öğrenmek vs. yanında kilo vermeyi de eklemeliyiz

[ewerest]

Merhaba arkadaslar merak ettigim bir konuyu size sormak istiyorum.
ne kadar tanidigim work and travel a giden arkadasim varsa kesinlikle zayiflayarak donuyorlar. ben de yaklasik 80 kilo biri olarak =)=) bunun nasil oldugunu ogrenmek istiyorum.

yemeklerden mi?

cok calismaktan mi?

hazir yiyeceklerden mi?

etli yemekleri yemediginizden mi?

Maddi imkansizliktan dolayi (EDIT)

gibi gibi.....

-wat kayit zamani olmasiyla beraber neseli bir konu olacagini dusunuyorum..... Iyi forumlar

kesinlikle ihtiyacım var wat zayıflma kampıda görüo desene

[Slaim]

12 kilo verdim 3 ayda

[captain89]

Konunun gündeme gelmesi iyi olmuş. Baya iyi kilo vermişsin.Ben de ilk senemde 10 kilo vermiştim.WAT'ın yararlarına ingilizce geliştirmek, farklı kültürler öğrenmek vs. yanında kilo vermeyi de eklemeliyiz

Bu tarz ustu tozlu konular yer yer gundeme gelecek...Travel kismindaki 10 sayfayi soluksuz okudum. Simdi konaklama kismini da okursam super olacak.

[cks]

Ben 6 kilo almıştım zamanında sonra gelince hepsi gitti tabi, ama bakalım bu sefer versem iyi olur aslında

[captain89]

Wat ile kilo alan cok nadirdir ama, sen nasil aldin hayret, az mi saat verdiler...

[Ugur]

2009 yılında 6 kilo vermiştim,2010 çok uzun süremedi zaten erken döndüm ama bu yıl 11 kilo verdimSebebi ise 3 ay boyunca iki işte birden çalıştım..Biri housekeeping diğeri banquet.İkiside zor işti.Hatta bi ara 3 işte çalıştım.(2 hafta)günde 13-14 saatim ayakta ve yürüyerek geçiyordu..İş yerinde özellikle banquette fırsat buldukça pasta kek portakal suyu filan ne varsa yeyip içiyoduk ona rağmen 11 kilo verdim..Çalışmanın etkisi büyük..Eve gelince yemek yapmaya halimiz kalmıyodu duş al yat