merak ediyorum bu jet lag i benden fazla yasayan var midir.
ucaga binmeden once 2 saat uyudum gece. amerikanin batisina new mexicoya uctum. toplam 19 saat aktarma aralariyla beraber 32 saat ucak yolculugu yaptim. ve bu sirada uyuyabildigim iki saati gecmez
amerikaya vardigimdan sonraki 4 gece 2ser saat uyuyabildim buna ragmen cin gibiydim muthis hareketliydim inanilmaz bi kalp carpintisi vardi en son iyice telaslaninca patronuma sordm kalbim agriyo dedim oda hizli hizli carpiyo mu dedi evet dedim gecer bisey olmaz dedi ve hakikaten obur gune gecti sanirim psikolojikmis bnmki
sonraki gunleri ise hic sormayin habire uyudum o kadar yorgunlugun ustune