Jet Lag'dan korunmak için bunları unutmayın !!!

[handif]

istediğim zaman uyuyabiliyorum
uykum olsun,olmasın farketmez. o yüzden jetlag falan hikaye benim için

[volkanaksu]

abi yicen iççen uyucan uçakta boşver =):P

[typhoon]

Arkadaşlar british airways in jetlagdan korunmak için hazırladıgı program; normalde kacta uyandıgınızı,gittiginiz yerde saatin kaç oldugunu, evinizde saatin o sırada kaç oldugunu işaretleyip get advice tuşuna basıyosunuz, size doktorların hazırlamış oldukları programı gosteriyolar.

link:

https://www.britishairways.com/trave...p/public/en_gb

[bahaya]

merak ediyorum bu jet lag i benden fazla yasayan var midir.
ucaga binmeden once 2 saat uyudum gece. amerikanin batisina new mexicoya uctum. toplam 19 saat aktarma aralariyla beraber 32 saat ucak yolculugu yaptim. ve bu sirada uyuyabildigim iki saati gecmez
amerikaya vardigimdan sonraki 4 gece 2ser saat uyuyabildim buna ragmen cin gibiydim muthis hareketliydim inanilmaz bi kalp carpintisi vardi en son iyice telaslaninca patronuma sordm kalbim agriyo dedim oda hizli hizli carpiyo mu dedi evet dedim gecer bisey olmaz dedi ve hakikaten obur gune gecti sanirim psikolojikmis bnmki
sonraki gunleri ise hic sormayin habire uyudum o kadar yorgunlugun ustune

[metilfenidat]

Melatonın satılıyor amerıkada jet laga bıre bır...

[taltrap]

[QUOTE=faruk;62854]Daha güzel bir yöntem yazayım ben. Uçağa binmeden önce 24 saat uyumuyorsunuz. Avrupa aktarmasına kadar da sabrediyorsunuz. Uçakta öyle bir uyuyorsunuz ki New York'a vardığınızda hostes sizi uyandırıp "Son durak" diyor. [/QUOTE

12 saatlik yolculuk icin 24 saat uyumayip yolculuktada 12 saat uyuyamayan biriyseniz ne yapmaniz gerekiyor?

[asigo1903]

arkadaşlar ben etki etmez bana diyodum ama gerçekten kötü bişi. uçuş öncesi 3 saat uyudum. NY ye uçtuktan sonra havaalınında sabahladım ve acayip yoruldum. Myrtle Beach e geldiğimde kafayı yemek üzereydim. aktrmalar bekleemeler fln derken 40 saate yakın yol katettim 5 saat ya uyudum ya uyumadım. Uyuduklarım da hep yaarım yamöalak

[tufanoglu0535]

arkadaşlar ben etki etmez bana diyodum ama gerçekten kötü bişi. uçuş öncesi 3 saat uyudum. NY ye uçtuktan sonra havaalınında sabahladım ve acayip yoruldum. Myrtle Beach e geldiğimde kafayı yemek üzereydim. aktrmalar bekleemeler fln derken 40 saate yakın yol katettim 5 saat ya uyudum ya uyumadım. Uyuduklarım da hep yaarım yamöalak

sen kendine bi konu aç, iyce yaz bakalım hem BA yı, hemde yolculuğu... ilk izlenmlerin neler bekliyoruz....böle kısa kurtulamzsın...

[asigo1903]

abi biraz zaman lütfen ilk fırsatta ayrıntılı olarak yazıcam :d

[erreeen]

myrtle beach bende geliyorum

[asigo1903]

gel gel bize zaten tanger larda tanıdık lazım indirimlrini beklioruz. myrtle muhteşem biyer.

[mgungor]

arkadaşlar
jet lag metlag ben anlamam 2 günde 3 finale girip 36 saat uyumayan adamlarız bizler jet lag metlag bunlar faso fiso biz ne jet finaller ne jet vizeler gördük be yaw

[neo-kimyager]

merak ediyorum bu jet lag i benden fazla yasayan var midir.
ucaga binmeden once 2 saat uyudum gece. amerikanin batisina new mexicoya uctum. toplam 19 saat aktarma aralariyla beraber 32 saat ucak yolculugu yaptim. ve bu sirada uyuyabildigim iki saati gecmez
amerikaya vardigimdan sonraki 4 gece 2ser saat uyuyabildim buna ragmen cin gibiydim muthis hareketliydim inanilmaz bi kalp carpintisi vardi en son iyice telaslaninca patronuma sordm kalbim agriyo dedim oda hizli hizli carpiyo mu dedi evet dedim <b>gecer bisey olmaz dedi</b> ve hakikaten obur gune gecti sanirim psikolojikmis bnmki
sonraki gunleri ise hic sormayin habire uyudum o kadar yorgunlugun ustune

Allahallah bişey olmaz felsefesi bize ait sanırdım, ya patron türk ya da var bişiler

[azuhazu]

gittikte jetlagi kaldı ben söyliyim, 2. öğretimim okuldan eve döndüğüm zaman bile yaşıyorum bu jet lagi arkadaşlarla sabaha kadar oturmaya alştığımızdan, sabah 8-9 da hatta 10da yatmaya alıştıktan sonra, eve döndüğünde akşam 12- 1 de uyumak durumu çıkyor ortaya valla hiçte zorlanmıyorum jet lag metlag bize koymaz...

türke bişey olmaz

bu süper ya walla